叛逆期的特徵及對應方式

面臨青春期的孩子會感覺困惑，家長也可能對孩子的叛逆態度感到困惑。您可能感覺孩子與以前判若兩人。然而，這是成爲大人必經的過程。家長應該要改變，並隨著小孩的成長而做調適。每個孩子的叛逆期都不相同，做為家長最好能為女兒經歷此階段做好準備。

叛逆期會突然到來？

叛逆期沒有明確的開始。您可能在長時期的觀察中發現小孩有些細微的改變，因而會想知道這是不是叛逆期的開始，或是叛逆期會在沒有警告的情況下突然出現。雖然叛逆期的開始可能不是很明確，但也不會突然開始。相反地，您的小孩會出現某些跡象，因此要確保與小孩維持日常溝通，以免遺漏這些小跡象。

這是不是叛逆期的跡象？

● 眼神無交集
● 原本無話不談，但開始不怎麽愛聊天，感覺對話變少
● 原本都不斷微笑，現在變得沒表情或會突然生氣、情緒起伏變大
● 不再學習或努力，似乎對做任何事情都不感興趣
● 以前只要看表情或態度能大概知道她在想什麽，但現在大部分時間不知道她在想什麽

該如何與叛逆期的小孩互動？

當真正的叛逆期開始時，您的女兒可能會對您表現出叛逆態度，不再聽您的話、讓您生氣。但責罵與爭吵只會讓情況變得更糟。當小孩開始叛逆階段時，最好檢視一下您的言行，您是不是把她當成小孩子，時時警告她，過度干涉她的生活？雖然您想告訴她某些事情，但過多的干涉會阻礙她變得獨立。儘管您的女兒明白您是為她好而告訴她這些事情，但在叛逆期，她會說"您不必告訴我，我已經知道了！"之類的話。

處於青春期和叛逆期的孩子正在發育中，對家裡的人來說是一個改變思維方式的好機會。接受您的孩子是一個正在試圖發展自己價值觀的人，並給予他們適當信任。在此時您的小孩正在處理複雜的情緒狀態，雖然支持與關注他們是您的職責，但當在孩子的成長過程中遭遇困難或煩腦時，也要提供道德面的支持，告訴他們事情的對錯。您也要理解孩子正在經歷矛盾衝突，宜以開放的態度面對，以免與孩子變成單向關係。

在小孩的叛逆期，父母應如何思考以及要避免的事情

• • 想一想您的女兒為什麼那樣做，為什麼她會那樣想，聽聽她的意見和想法，一起想一想您們可以做些什麼來改善這種情況。
  • 當女兒叛逆、情緒化時，您可能會想吵架，但一定要記得表現得像個大人，深吸一口氣。
  • 不要把大人的想法強加給他們，不要說"妳應該做 XXX"，而是問他們"妳認為妳應該做什麼？
• 

• • 注意您的孩子表現出來的跡象——他們是否看起來想說些什麼但沒有說出來，或者是在尋找談話的機會。
  • 不要和別人比較，要專注他們的優點。
• 

在青春期，孩子們開始客觀地看待自己。 這是他們自問"這樣真的好嗎？"、"我認為這樣不對"等問題的時候，在自我否定的同時形成了自己的一套價值觀和身份認同。 出於這個原因，他們對被其他人拒絕很敏感。他們可能會說話粗魯或不理您。 然而，在他們否定自己的這段時間裡，當他們最信任的人否定他們時，他們會感到深深的悲傷、擔憂和傷害，並表現出叛逆的態度。您可能有很多事情想對女兒說，但要盡量避免以消極的言語或行為否定他們的感受，請盡量接受他們吧。 如果您對女兒說了一些您知道不應該說的話，應該要向小孩道歉。 如果您能做到這一點，她就會知道誠實地表達自己的感受是多麼重要。

叛逆期的溝通

因為叛逆期是女兒成長為成人的時期，保持適當的距離很重要。 即便如此，您還是應該定期與她溝通，以便她有問題時可以來找您，這樣您就可以有相當程度了解她生活中發生的事情。 能夠面對面交談最好，但當您們都很忙且行程安排不同時，這可能會很困難。在這種情況下，您可以使用智能手機進行交流。如今，通過社交媒體和即時通訊應用程序可以很容易地保持溝通，這可以讓面對面難以說出口的話變得更容易。
為何不建立溝通的規則呢？