給初經女孩的訊息
顏兆熊 醫師
新北市 新泰綜合醫院 婦產科主任
國防醫學院 婦產科學系 副教授
著作：
婦科常見疾病 (金名圖書公司出版，2008)
高危險妊娠 (金名圖書公司出版，2009)
女生第一次來月經稱為初經，有了初經代表她的下視丘、腦下垂體、卵巢等內分泌器官的功能大致上正常、子宮結構正常，且陰道通暢沒有阻塞。簡單地說就是她的女性生殖系統結構、功能沒有明顯異常，故初經確實是值得慶祝的一件事。此時父母（或監護人）需要協助女生挑選適當的生理用品，並教導生理期的保健之道。
大多數女生在12～13歲來初經（時間點通常在乳房開始發育之後2～3年），然而個別差異性很大；但若是不到9歲就來初經或是到15歲還不來初經，就要找醫師檢查，看是否有特定疾病。
成年女性大約28～30天來一次月經，每次出血時間3～7天。初經剛開始之後的頭一兩年，月經可能不是那麼規律（此時約90%的月經週期為21～45天）；等再過一段時間、卵巢功能更成熟後，月經自然會愈來愈規律，通常不需要特別處理。然而若有下列狀況，則可能為不正常出血，需要找醫師檢查評估：
1. 不到21天就來月經
2. 出血時間超過七天
3. 經血過多（不到1～2小時就要換一片衛生棉）
4. 超過三個月不來月經
建議初經之後的女生養成記錄月經型態的習慣，將出血的日期、出血量記錄在記事本、月曆或是利用智慧手機的APP做記錄。若遇到不正常出血時，可提供給醫師做參考。
