您的月經與女性荷爾蒙有什麼關係？

女性的情緒和身體會隨著月經周期而產生變化，而月經周期與女性荷爾蒙的作用有密切關係。

我的月經與女性荷爾蒙有關係嗎？

女性荷爾蒙有兩種，第一種(雌激素)在青春期之後開始分泌，其作用使得乳房變大、身材變得豐滿，變得更女性化。第二種女性荷爾蒙(黃體素)與懷孕有關，它在排卵後開始分泌，作用為幫助子宮作懷孕的準備。這兩種女性荷爾蒙乃卵巢在接受大腦的指令後分泌。

荷爾蒙如何造成女性化

• 保持皮膚潤濕

  

• 讓頭髮有光澤

  

• 強化骨頭

  

• 強化血管

  

• 讓情緒開朗

  

懷孕相關荷爾蒙的作用

• 調節子宮的運作

  

• 維持身體的水份

  

• 尿量變多

  

• 刺激食慾

  

• 昏昏欲睡、煩躁

  

月經周期與荷爾蒙變化

月經周期通常為 28 天，開始月經出血時為第一天。
雌激素與黃體素在月經周期的第一到第七天不會分泌太多。在接近排卵期時，雌激素分泌逐漸增加。排卵在第15天達到高峰。排卵過後黃體素分泌增加，使身體做懷孕的準備。如果你在這個周期沒有懷孕，兩種激素都會減少，之後就會有月經出血，開始下個月經周期。

這兩種荷爾蒙對皮膚、頭髮也有影響。在月經前你可能會感覺皮膚乾燥或長青春痘，為避免青春痘惡化，要注意正確洗臉，且不要用髒手去觸摸它。